Come Studiare: L'importanza delle pause

Come detto in uno post precedente,le pause sono molto importanti nell'arco di una giornata di studio

E' particolarmente importante fare delle pause, perchè studiare troppe ore di seguito porta solo ad essere stanchi e a rifiutare i libri una volta terminata la preparazione dell'esame.

Allora quali sono i momenti migliori per fare degli intervalli mentre si studia?

Autorevoli Studi scientifici hanno dimostrato che mediamente il picco in cui si assiste alla massima concentrazione si raggiunge dopo 20-25 minuti dall'inizio dello studio sino a toccare i minimi intorno ai 45-50 minuti.

Per cui ti consiglio di fare delle pause seguendo questo ritmo e di non superare mai l'ora di studio senza aver fatto una pausa.

Fai pause di 10 massimo 15 minuti e poi riprendi a pieno ritmo.

Ricorda che ammazzarsi la vita non serve,ma bisogna studiare rispettando anche noi stessi!