Metodo di Studio: Quando e come Studiare

Secondo te qual'è il momento migliore per studiare?

Sarebbe logico pensare che il mattino è il momento migliore. Perchè?

Bhè,perchè al mattino la nostra mente è più "fresca",e più recettiva per lo studio

Anche durante il pomeriggio, se si pranza leggero,si può raggiungere un buon livello di concentrazione.

Abbuffarsi non è una cosa buona perchè ci si appesantisce e viene sonnolenza,quindi distrazione.

La sera solitamente siamo più stanchi e meno pronti ad affrontare ragionamenti ed argomenti complessi. Eventualmente, se vi è la necessità, è possibile dedicare le ore serali al ripasso, in quanto sembra che il cervello si dimostra spesso ricettivo per questo genere di attività.

Va detto comunque che le indicazioni sopra riportate sono generali e possono non valere per tutti, in quanto vi è una certa variabilità da persona a persona. Esistono infatti studenti che si trovano bene a studiare in tarda serata e altri che studiano volentieri di primo mattino.

Io per esempio preferisco studiare la notte,perchè c'è più silenzio e perchè molto probabilmente il mio organismo è abituato così!Questo però ve lo sconsiglio vivamente perchè il giorno dopo sarete un pò "rimbambiti".
Mi stò rendendo conto che Stravolgere le abitudini e cambiare il giorno con la notte è un pò deleterio per lo spirito ed il corpo.

Un consiglio che ti posso dare è quello di provare a studiare in diversi momenti della giornata e verificare quando mediamente ti senti maggiormente attivo e concentrato.

Va comunque detto che abitudini sbagliate,come essere troppo sedentari,dormire troppo ecc.. non ti aiuteranno nella tua carriera da studente.

Cercati un'attività da svolgere,vai in palestra,gioca a palla,fai quello che vuoi ma devi muoverti.

Se è vero che la mente deve essere allenata è anche vero che fare attività all'apero ha i suoi grandi vantaggi.

Anche il fisico vuole la sua parte. Svagarsi la mente non potrà che giovarti!