Esame Orale :come Affrontarlo

Ciao,

come stai? Spero bene!

In questo post voglio porti semplicemente delle domande allo scopo di farti riflettere su alcune cose importanti che dovresti fare durante una interrogazione,ma soprattutto come dovresti farle!Quello che tu dovrai fare è rispondere .

L'argomento centrale è: Come affrontare l'esame orale?

Ci sono tantissimi studenti che si giocano un voto alto all'esame (anche io tempo fà lo facevo! ;) perchè trasmettono al professore insicurezza e poca preparazione anche se in realtà magari sono ben preparati e rispondono bene alle domande. Questo limiterà il tuo successo universitario

Infatti in una interrogazione orale,le tue conoscenze non sono tutto! Noi ,in quanto studenti,siamo tenuti a conoscere gli argomenti ma siamo anche tenuti a trasferire sicurezza e quindi dobbiamo essere decisi quando diamo una risposta.

Immagina per esempio,di chiedere qualcosa ad un tuo compagno o collega. Supposto che questo sia preparatissimo in merito alla domanda che tu gli hai fatto ma lui ti risponde in maniera molto titubante ed insicura. Onestamente,dentro di te,cosa penseresti?

Ti fideresti oppure dopo che il tuo collega ha risposto andresti a cercare altre informazioni da altre parti? Non andresti ad assicurarti su ciò che lui ti ha detto,chiedendo ad altre persone o andando a leggere il tuo libro di testo?

Allo stesso modo,se il tuo professore vede una certa insicurezza da parte tua ti penalizza. Non ti è mai capitato? Credo proprio di si!

Esistono tantissimi accorgimenti da adottare quando ci si trova davanti al professore che fanno sì che lui possa avere una buona impressione di te sin da subito.

Infatti è stato stimato che ci vogliono dai 30 secondi ai 5 minuti per farsi un'idea di chi si ha difronte.Pertanto l'impatto iniziale è fondamentale perchè il professore si faccia una buona idea di te.

Un aspetto molto importante è il linguaggio "non verbale",cioè il modo di gesticolare

Questo,infatti,può effettivamente influenzare la buona riuscita dell'esame perché a seconda di come si gesticola si può dare una certa impressione.Un buon linguaggio "non verbale" può dare una impressione totalmente diversa nonostante le frasi che pronunci siano sempre le stesse di prima.

Il linguaggio "non verbale", ossia tutto ciò che il nostro corpo trasmette e fa senza parlare, è fondamentale per avere un voto in più per superare un esame.

Pertanto fai attenzione ad esempio al tuo tono di voce, al tuo modo di gesticolare, al tuo sguardo, al tuo modo di respirare, al tipo di interruzioni che fai mentre parli.

Dei modi di fare errati possono influenzare negativamente il tuo esame.

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Metodo di studio: Tra un Giorno ed il successivo

Come inizi la tua giornata di studio?Posso darti un consiglio?

Ogni giorno prima di cominciare a studiare riguardati velocemente la parte studiata il giorno precedente e poniti delle domande sui contenuti appresi.Fai un veloce ripasso e fatti domande a saltare in modo tale da elasticizzare la tua mente

Nel caso ci fossero delle parti importanti che non ti ricordi segnatele su un foglio, ad es. pag.38-41"importante ma non me la ricordo", quindi ristudiala prima di incominciare la parte nuova.

Alla fine della settimana di studio riprendi in mano il foglio dove giornalmente hai indicato le parti importanti che non ti ricordavi e verifica se ora le padroneggi.

Ripeti più e più volte e poniti sempre delle domande. Studiare non è difficile ma studiare bene si!

Come Studiare: L'importanza delle pause

Come detto in uno post precedente,le pause sono molto importanti nell'arco di una giornata di studio

E' particolarmente importante fare delle pause, perchè studiare troppe ore di seguito porta solo ad essere stanchi e a rifiutare i libri una volta terminata la preparazione dell'esame.

Allora quali sono i momenti migliori per fare degli intervalli mentre si studia?

Autorevoli Studi scientifici hanno dimostrato che mediamente il picco in cui si assiste alla massima concentrazione si raggiunge dopo 20-25 minuti dall'inizio dello studio sino a toccare i minimi intorno ai 45-50 minuti.

Per cui ti consiglio di fare delle pause seguendo questo ritmo e di non superare mai l'ora di studio senza aver fatto una pausa.

Fai pause di 10 massimo 15 minuti e poi riprendi a pieno ritmo.

Ricorda che ammazzarsi la vita non serve,ma bisogna studiare rispettando anche noi stessi!

Come Studiare: Studio e Riposo

Se si vuole studiare in modo efficace è importantissimo saper gestire i momenti di studio e riposo.

E' inutile studiare quando si è affaticati o quando non si è sereni mentalmente (quando ad es. si è appena litigato con i genitori o col proprio/a fidanzato/a), perchè renderemo molto poco e la qualità dello studio sarà scarsa.

In questi casi infatti è molto meglio dormire se si è stanchi o farci un giro anche di mezz'oretta per sbollire la rabbia prima di rimetterci sui libri.

Se si studia da molte ore è indispensabile staccare un poco la spina per riposarsi. E' buona cosa fare degli intervalli per ripristinare le capacità di apprendimento,fai uno spuntino o ascolta un pò di musica per rilassarti.Fai qualcosa di rilassante,non importa cosa ma falla!

Una cosa che sconsiglio fortemente è di studiare a letto specialmente quando si ha sonno, o cercare a tutti i costi di star svegli seduti alla scrivania.

Questa è la cattiva abitudine che la mia ragazza ha preso. Ma che fidanzato sarei io se non gli facessi togliere le cattive abitudini? :)

La nostra mente rende molto di più quando siamo riposati, attivi, lucidi e propositivi, abituiamoci quindi a studiare quando siamo in grado di concentrarci al meglio e mettiamoci nella condizione mentale di Voler studiare e non di Dover studiare. Ti garantisco che questa convinzione funziona alla grande!

A lungo andare questo accorgimento consente di risparmiare molto tempo, in quanto permette di evitare di dover ristudiare argomenti precedentemente affrontati e mal studiati.

Metodo di Studio: Quando e come Studiare

Secondo te qual'è il momento migliore per studiare?

Sarebbe logico pensare che il mattino è il momento migliore. Perchè?

Bhè,perchè al mattino la nostra mente è più "fresca",e più recettiva per lo studio

Anche durante il pomeriggio, se si pranza leggero,si può raggiungere un buon livello di concentrazione.

Abbuffarsi non è una cosa buona perchè ci si appesantisce e viene sonnolenza,quindi distrazione.

La sera solitamente siamo più stanchi e meno pronti ad affrontare ragionamenti ed argomenti complessi. Eventualmente, se vi è la necessità, è possibile dedicare le ore serali al ripasso, in quanto sembra che il cervello si dimostra spesso ricettivo per questo genere di attività.

Va detto comunque che le indicazioni sopra riportate sono generali e possono non valere per tutti, in quanto vi è una certa variabilità da persona a persona. Esistono infatti studenti che si trovano bene a studiare in tarda serata e altri che studiano volentieri di primo mattino.

Io per esempio preferisco studiare la notte,perchè c'è più silenzio e perchè molto probabilmente il mio organismo è abituato così!Questo però ve lo sconsiglio vivamente perchè il giorno dopo sarete un pò "rimbambiti".
Mi stò rendendo conto che Stravolgere le abitudini e cambiare il giorno con la notte è un pò deleterio per lo spirito ed il corpo.

Un consiglio che ti posso dare è quello di provare a studiare in diversi momenti della giornata e verificare quando mediamente ti senti maggiormente attivo e concentrato.

Va comunque detto che abitudini sbagliate,come essere troppo sedentari,dormire troppo ecc.. non ti aiuteranno nella tua carriera da studente.

Cercati un'attività da svolgere,vai in palestra,gioca a palla,fai quello che vuoi ma devi muoverti.

Se è vero che la mente deve essere allenata è anche vero che fare attività all'apero ha i suoi grandi vantaggi.

Anche il fisico vuole la sua parte. Svagarsi la mente non potrà che giovarti!

Migliorare la Memoria:Come Studiare?

Un grosso problema per uno studente è quello della Memoria!
Il primo io ho grossi problemi di memoria in quanto faccio fatica a ricordare gran parte di quello che studio!

Spesso sentiamo dire che la nostra memoria è come un Hard disc in grado di immagazzinare informazioni che poi vengono ripescate al momento "giusto"

Niente di più falso! La nostra memoria è un elaboratore di informazioni, non un magazzino, è quindi attiva e non passiva. Pertanto se vogliamo sfruttare al meglio la nostra memoria dobbiamo stimolarla attraverso l'uso di particolari accorgimenti che la aiutino a rielaborare il concetto.

E' un ottimo metodo l'uso di domande attive, parole chiave, disegni e schemi che creino dei lagami tra la nostra mente e un argomento. Questi strumenti stimolano la nostra memoria e ci permettono di ricordare con maggiore facilità.

Una cosa che ti consiglio di evitare è l'uso di riassunti se questi sono un "copia-incolla" di frasi prese dal testo che si sta studiando, proprio perchè non aiutano a rielaborare i concetti letti ed inoltre è un inutile perdita di tempo.

Una mia professoressa di scienze delle scuole medie una volta disse: Gli uomini sono Bipedi pensanti e ciò che ci differenzia dagli animali è proprio questa nostra capacità di pensare,ragionare e ovviamente di percepire dei sentimenti.

Questa frase mi è rimasta impressa e mi ha fatto capire,anche se sembra banale,che bisogna usare l'intelligenza più della memoria. La memoria con gli anni la si può perdere ma l'intelligenza no!

Dico questo perchè voglio fare capire a qualcuno di studiare utilizzando l'intelligenza.

Cerca quindi di ragionare sulle cose e non imparare interi capitoli a memoria. Se impari a memoria stai tranquillo/a che non appena ti viene fatta una domanda farai fatica a rispondere perchè ti viene a mancare il collegamento con l'argomento.

Se invece usi la materia grigia sarai sempre in grado di rispondere.

Non dico che la memoria non serve ma solo che non si può fare solo affidamento su quello!